Cloverです。

わたしも健康博覧会に行ってきました。

会場には、

・サプリメント
・健康食品
・健康器具
・コスメ
・ちょっとアヤシイもの

のブースが９００ほどひしめき合っており、来場者も多数ありました。
（後で聞いたところでは３日間で５万人！）

今回目立ったのは、デトックス関係。健康器具にしろ、サプリにしろ、全体的にデトックスに関するものが多かったようです。

健康博覧会2006の感想を検索してみました。

●ＹＵＫＡ’Ｓ　ＤＥＬＵＳＩＯＮ『 ヲタクの真髄 』
「あっちこっちのブースで片っ端からサンプルをゲットしたり肌の深層部の状態をチェックしたり骨密度や筋肉量を測ったりと、欲望の赴くままに会場内を席巻するのであった。目はキラキラで」

この感覚、同感です。

キムチが世界５大健康食品に　米健康誌
MARCH 27, 2006 03:09
東亜日報のニュースです。

米国の健康専門月刊誌の「ヘルス」インターネット版は２４日、韓国のキムチを世界５大健康食物に選定した。
キムチのほかにスペインのオリーブ油、ギリシアのヨーグルト、インドのレンティル豆、日本の豆食品が、５大健康食品として紹介した。

△オリーブ油は心臓病予防、△ヨーグルトは兔疫増進と骨の強化、△レンティル豆はタンパク質成分とコレステロールを下げる効果、△豆腐みそ汁などの豆食品はガンと骨粗しょう症の予防などに、それぞれ優れた効果があると紹介した。

健康博覧会に行ってきました。

去年の「癒しフェア……小規模でちょっとあやしいブースもたくさん」「エコプロダクツ2005……大規模なお祭り騒ぎ（真面目な研究発表の場であることは当然の前提として）」

に比べて、“商談の場”という印象が感じられました。エコプロダクツ2005のようにぬいぐるみが歩いていたり……ということもありませんでした。　

花粉症には漢方薬が結構効きます。

とはいっても、漢方薬というのは、その人の体質や病気の症状によって、全然違う処方がなされるため、ある人に非常によく効いた薬が、他の人には今ひとつ効かない――ということも起こってきたりします。

ですので、花粉症を漢方で治す場合は、まず自分の体質を知らなければなりません。
花粉症については、

・体が冷えるタイプの人
・体が熱を持つタイプの人

――の二つに大きく分けて考えます。
このうち多いのは、体が冷えるタイプです。

このタイプの主な特徴としては、（当然ながら）冷え性、胃腸が弱い、虚弱体質、のど・鼻の粘膜は赤みを帯びない――といったものが挙げられます。

このような人の花粉症に有効とされる漢方は、小青竜湯（しょうせいりゅうとう）です。

また、自分で生薬を調合してみたい人には、シンイ（木蓮）とソウジン（桑椹）のブレンドをお勧めします。それぞれ３グラムを薬袋に入れ、熱湯を注ぎ、よい香りが漂ってきたら飲み頃です。

健康博覧会2006

初日の3/22（水）東京ビッグサイトに行ってきました。

出展者プレゼンテンションセミナーがありましたので
参加してみました。30分くらいのものです。

私が参加したのは、
「心と精神と身体を結ぶ　円気功」と
「腰痛・膝痛の原因（浮き趾）その対処法は」のプレゼンテンションに参加してみました。

すっかり春めいて暖かくなってきた今日このごろ、ランチ後の昼下がりには、うつらうつらと眠りに誘われる方もいらっしゃるのではないでしょうか。

90年代後半ごろから、都心部に“昼寝スポット”なる、昼寝の時間と場所を提供するサービスが登場して話題になりましたが、このサービス業はその後も、様々なオプションサービスとともに発展してきました。

お昼寝スポットが人気　オフィス街に専門店も

　都心のサラリーマンが仕事中にお忍びで立ち寄る“お昼寝スポット”が人気を呼んでいる。オフィス街に専門店が登場、昼間限定のサービスを提供しているカプセルホテルもにぎわっている。
　オフィスビルが立ち並ぶ東京・日本橋。大通りに面した雑居ビルの中にお昼寝専門店「グッド・スリープ・サロン・ナピア」がある。

　広いワンフロアにカーテンで仕切られた９室の小部屋があり、薄暗い室内にはベッドとサイドテーブルを配置。２室が女性専用になっており、女性客が３割を占める。

　登録料１０００円の会員制で、４０分間の料金は８００円。周辺にオフィスを構える金融機関や情報技術（ＩＴ）関連企業に勤める管理職のサラリーマンを中心に、約４５０人が登録している。
（共同通信社）

最近の睡眠学の研究では、昼間の短時間（15分～20分程度）の睡眠は、疲労回復や作業効率アップ、様々な病気の予防に効果があることが分かっています。