年末になると、不思議なもので、ほんとに仕事が忙しくなりますよね。
あれもやって、これもやって、といろいろやらなければならないことが
ふえて、頭がパンクしそうという方も多いのではないかと思います。

今日は、そんなあなたのために、すっきり頭（脳）をリセットする方法を紹介したいと思います。

心理療法の一つなのですが、これをすると、ずーと、なにかやらなければという、緊張状態から開放されて、やらなければイケないことが明確になって楽になるので、ぜひ試してみてください。

いわば、脳内リセット、頭（脳）のデフラグです。

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