「姿勢セラピー」にあるソフト「たれちゃん」をインストールすると、日に三回、設定した時間に“たれちゃん”がデスクトップに現れて、「猫背になってなぁい？」とか「姿勢、気にしてる？」等と言ってくれます（声じゃなくて、フキダシね）。

この“たれちゃん”、かなりかわいくて……。時間の設定変更は簡単なので、わたしはたれちゃん見たさに、しょっちゅう変更しています。一日中パソコンを使っている方には、おすすめです。


そういえば、子どものころも親から「姿勢が悪い」と言われていたことを思い出しました。それですごく気をつけるようになったら、学校で先生から「姿勢がいいね～」と誉められたんです。そのときは「えっ？ わたしは姿勢が悪いと言われているんだから、そんなわけはない」と思ったんだけど、要するに、気をつければ良くなる、ということですかね（しかし気をつけなくなるとまた悪くなる……）。

最近、毎日鏡を見ながら気功をやってます。“鏡を見ながら”というのは、いいですね。その都度姿勢を正して、気をつける時間を増やしていけば、変わっていけるかな。


姿勢は心の問題とも深くかかわっているんですよね。それについては……「姿勢ブログ」姿勢矯正とダイエットの共通点に、いいことが書かれていました。

「ワルな脳」の声ではなく、「正直者の体」の声に耳を傾ける、賢い考え方とセンスを身につけて頂けたらと切に思います

本も良さそうです。