魔法のような身体マッサージ法 『クラニオセイクラルセラピー』
2006.01.15 Sunday | 健康法あれこれ > その他の健康法
今回は、癒し効果も抜群の身体マッサージ法をご紹介しましょう。
その名は「クラニオセイクラルセラピー」――。ちょっと聞き慣れない言葉かもしれませんね。
どのようなセラピーなのかというと、体全体を、触れるか触れないか程度のソフトタッチ――通称「5グラムタッチ」といわれています――でマッサージしていくものです。
「こんなマッサージで、本当に体をリラックスさせることができるのだろうか?」とお思いかもしれませんが、実際にこれを受けた人は、だれもが、その身体効果の素晴らしさに病みつきになってしまうといいます。
その名は「クラニオセイクラルセラピー」――。ちょっと聞き慣れない言葉かもしれませんね。
どのようなセラピーなのかというと、体全体を、触れるか触れないか程度のソフトタッチ――通称「5グラムタッチ」といわれています――でマッサージしていくものです。
「こんなマッサージで、本当に体をリラックスさせることができるのだろうか?」とお思いかもしれませんが、実際にこれを受けた人は、だれもが、その身体効果の素晴らしさに病みつきになってしまうといいます。
では、その仕組みを簡単に説明しておきましょう。
「クラニオ」とは英語で頭蓋骨(ずがいこつ)のことを、「セイクラル」とは仙骨(せんこつ)のことをいいます。したがって、クラニオセイクラルセラピーは、日本語では「頭蓋仙骨療法」といっています。
頭蓋骨は言うまでもなく頭部の骨で、仙骨は背骨の末端のところです。この二つの部位をつないでいるのは、言うまでもなく背骨です。
この背骨の中には、脳と同じ中枢神経である脊髄(せきずい)が走っています。脳から送られてくる指令は、この脊髄を通り、そこから枝分かれした神経を経由して、体の末端まで行き届くことになります。
そしてその脊髄の中を「脳脊髄液(のうせきずいえき)」と呼ばれるものが流れているのです。これはちょうど、血管の中を血液が流れているようなものです。
この脳脊髄液は、生来的にその流れに一定のリズム――「頭蓋仙骨リズム」といいます――を持っており、このリズムが体全体に大きな影響を及ぼしているのです。
もし、このリズムに狂いが生じると、生命力が低下したり、身体にさまざまな変調を来たしたりしてしまいます。
クラニオセイクラルセラピーは、この乱れた頭蓋仙骨リズムを整えることによって、もともと身体が持っている自然治癒力を回復させ、それにより、体の疲れや心の乱れを解消するというものです。その際にはもちろん、深いリラクゼーション効果を誘発することになり、心身ともに癒されるというわけです。
真綿のようなやさしいタッチで全身を生き生きとよみがえらせる「クラニオセイクラルセラピー」。ひょっとしたら、あなたも、この“魔法のような”身体マッサージ法のとりこになってしまうかもしれませんね。
「クラニオ」とは英語で頭蓋骨(ずがいこつ)のことを、「セイクラル」とは仙骨(せんこつ)のことをいいます。したがって、クラニオセイクラルセラピーは、日本語では「頭蓋仙骨療法」といっています。
頭蓋骨は言うまでもなく頭部の骨で、仙骨は背骨の末端のところです。この二つの部位をつないでいるのは、言うまでもなく背骨です。
この背骨の中には、脳と同じ中枢神経である脊髄(せきずい)が走っています。脳から送られてくる指令は、この脊髄を通り、そこから枝分かれした神経を経由して、体の末端まで行き届くことになります。
そしてその脊髄の中を「脳脊髄液(のうせきずいえき)」と呼ばれるものが流れているのです。これはちょうど、血管の中を血液が流れているようなものです。
この脳脊髄液は、生来的にその流れに一定のリズム――「頭蓋仙骨リズム」といいます――を持っており、このリズムが体全体に大きな影響を及ぼしているのです。
もし、このリズムに狂いが生じると、生命力が低下したり、身体にさまざまな変調を来たしたりしてしまいます。
クラニオセイクラルセラピーは、この乱れた頭蓋仙骨リズムを整えることによって、もともと身体が持っている自然治癒力を回復させ、それにより、体の疲れや心の乱れを解消するというものです。その際にはもちろん、深いリラクゼーション効果を誘発することになり、心身ともに癒されるというわけです。
真綿のようなやさしいタッチで全身を生き生きとよみがえらせる「クラニオセイクラルセラピー」。ひょっとしたら、あなたも、この“魔法のような”身体マッサージ法のとりこになってしまうかもしれませんね。


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