ビタミンＡ、Ｅを含み、人の肌とよく似た組成のオレイン酸を多く含むオリーブオイルは、肌への浸透が良く、その保湿効果も長時間持続します。
地中海沿岸の国々では、食用や皮膚病などの薬として、あるいは美容のために、紀元前5000年頃から使われていたといいます。もちろん石けんの材料としても使われてきました。

わたしはスキンケア用に「日本薬局方」のオリーブオイルを使っています。どこの薬局にも置いてあって、１本（100ml）400円前後と、結構安価なんですが、これ１本でいろいろ役に立ってくれています。
薬としては「皮ふの保護、日焼け炎症の防止、やけど、かぶれ」とラベルにあるのですが、中身はオリーブオイル100％（精製オリーブオイル）ですから、ほかにもこんな使い方ができるんです。

①アロマテラピー用のキャリアオイルとして
大さじ１杯につき、エッセンシャルオイル６滴の割合でブレンドして使います。

②マッサージオイルとして
①のオイルでマッサージするのも気持ちの良いものですが、エッセンシャルオイルなしでもマッサージオイルとして十分な効能があります。頭のてっぺんから足の先まで使えます。

③クレンジングオイルとして
メイク落としとしても最高です。鼻の角栓もきれいにしてくれます。

④乳液として
栄養満点の無添加のオイルですから、どんな高級な乳液もこれにはかないません。

⑤ヘアオイルに
もちろんヘアオイルとしても使えます。
タオルドライした髪全体に１～２滴なじませてから乾燥させれば、しっとりまとまりやすい髪に。ドライヤーの熱からも髪を守ってくれます。

⑥ヘアパックに
痛んだ髪にはヘアパックとして使えます。ブラッシングした後、毛先を中心にオイルをなじませ、蒸しタオルをして５～10分。その後普通にシャンプーします。
１回分は小さじ１杯くらいを目安に。エッセンシャルオイル１滴を混ぜてもいいでしょう。


わたしはこれを使うようになってから、クリームや乳液などが要らなくなりました。
太陽の光をたっぷり浴びたオリーブを絞った、太陽の色のオイル――特に乾燥しがちな冬のお肌にオススメです。