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花粉症を和らげるハーブティーはいかが?

2006.03.12 Sunday | 健康法あれこれ > 食事・健康食品・サプリメント

 この季節、花粉症を和らげる【特製魔女ブレンド】をご紹介します。
ハーブティー


















【花粉症用 魔女ブレンド】
エキナセア(2つまみ)
エルダーフラワー(2つまみ)
ネトル(1つまみ)
ユーカリ(1つまみ)
レッドクローバー(少々)
ティートリー(少々)

以上に、熱々のお湯を注いで召し上がれ。
ハーブティーの入れ方はこちら

◆エキナセア
 エキナセアはキク科の多年草。北アフリカ平原一帯に分布していますが、全草を使用します。先住民に用いられてきたものを19世紀末にドイツの科学者が持ち帰ってヨーロッパで栽培が始まりました。
 また、エキナセアは、古くから北米インディアンに親しまれてきたハーブで、季節の変わり目など体調をくずしやすい時におすすめです。

◆エルダーフラワー
 ほのかにマスカットに似た香りがしますが、味はほとんどありません。
 リノール酸やフラボノイドが豊富で、のどの痛みをやわらげ、発汗を促す働きがあるとされています。
 花、葉、実、幹、根のいずれも有益で、ヨーロッパでは、古くから「庶民の薬箱」と呼ばれてきました。

◆ネトル
 ここ数年、花粉症に対する効果で人気急上昇中!ビタミンやミネラル、特に鉄分が豊富です。
 草のような素朴な香りで、緑茶にも少し似た味わい。洋菓子にも和菓子も合います。

◆ユーカリ
 コアラの大好物として知られるユーカリは、人間にとっても有効な成分を含んでいます。
 オーストラリアの先住民アボリジニは、ユーカリの葉を消毒や解毒に使っていました。
 殺菌作用や抗ウィルス作用が強く、のどの炎症や痛みを和らげる効果があります。濃い目のお茶をさましてうがいをすると、風邪などの感染症予防に、また、暖かいお茶の蒸気はのど、鼻に効果的です。

◆レッドクローバー
 ムラサキツメクサという和名を持ち、シロツメグサに良く似た、赤い花を咲かせます。
 レッドクローバーはイソフラボン、ジェニスティンなどの成分を含有しています。イソフラボンは更年期症状やPMS(月経前症候群)に、ジェニスティンはガン予防の効果に期待が持たれています。
 
◆ティートリー
 精油では有名ですが、ハーブティーとしてはあまり知られていません。免疫機能を刺激し、殺菌効果に大変優れています。手に入りにくいので入れなくても結構です。

エキネシア茶
価格:¥2,625
発送時期:3日以内
在庫:あり
有機ネトル 100g
価格:¥2,415
発送時期:1週間以内
在庫:あり
有機エルダーフラワー 100g
価格:¥1,890
発送時期:1週間以内
在庫:あり
DNO

ハーブティー
author : matsu | comments (0) | trackbacks (333)


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